Ausschreibung
Stretching Pilates-Einsteigerkurs
Wann: Beginn 06. September 2022, Fortführung bis auf Weiteres . . .
immer dienstags von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr,
Ende: 15. November 2022.
Was: Kurs mit 10 Übungsstunden.
Wo: Schulturnhalle Bad Hönningen (gegenüber VR Bank Rhein-Mosel)
• Sie möchten eine gesunde Körperhaltung?
• Sie möchten gleichzeitig die Tiefenmuskulatur stärken und Hilfe bei der Stressbewältigung?
• Sie möchten kurzum durch bewusste Bewegung ein besseres Körperge-fühl erzielen?
Dann haben wir genau das Richtige für Sie!
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Atmung und Beweg-lichkeit auf einzigartige Weise miteinander kombiniert. Der Kurs umfasst die My-ofasziale Entspannung (MFR-Technik) und hilft Verspannungen zu lösen, Muskel-schmerzen zu lindern und die Muskelflexibilität zu erhöhen. Die Übungsstunden sind für alle Fitnesslevel geeignet. Als qualifizierte Übungsleiterin steht Viktoria Mek-heda aus der Ukraine zur Verfügung.
Kursgebühr:
40,00 €
Anmeldung erbeten unter:
02635-1078 oder per E-Mail: post@tv1888-bad-hoenningen.de, auch über Kontakt-formular www.tv1888-bad-hoenningen.de
Erst die Überweisung der Kursgebühren auf das Vereinskonto des Turnvereins 1888 e. V. bei der Sparkasse Neuwied (IBAN DE86 5745 0120 0006 0016 89) gilt als Teilnahmebestätigung.
Mindestteilnehmerzahl: 5
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wir freuen uns auf Sie!
Hier ist die Ausschreibung als pdf-Dokument.